Estos baños se vienen utilizando desde hace muchos años en diferentes países y culturas. El agua es el principal actor y debe utilizarse fría más no helada y en la que someteremos a la acción del frío nuestras partes más íntimas. Estos baños se realizan humedeciendo con el agua fría durante media hora diaria la parte de las ingles y la zona genital, el resto del cuerpo debe permanecer caliente ya que el principal objetivo es la estimulación mediante el frio de diferentes terminaciones nerviosas que si sitúan en esa zona y que son los encargados de regular muchas de las acciones que ejerce nuestro organismo.

 

Los baños derivativos ofrecen un poder relajante, siendo útil contra el estrés, también es un gran aliado para luchar contra el estreñimiento ayudando a desechar lo que no nos sirve. Ayudan igualmente a que no se acumule grasa en zonas como el abdomen y las caderas siendo un gran aliado contra la odiada celulitis.

 

Otras bondades de estos baños son la eliminación de verrugas y afecciones de la piel, retrasa la aparición de canas, tonifica la piel, reduce el colesterol, los dolores de cabeza y mejora la circulación sanguínea.

 

En algunos casos pueden tener efectos como diarreas, dolores intestinales….. esto sólo será durante las primeras semanas y son un indicio de que los baños se están realizando correctamente. Es importante recalcar que la constancia es fundamental para notar mejores resultados.

 

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