No discriminan sexo, generalmente aparecen durante la pubertad y no siempre por problemas de peso. Las estrías son marcas que aparecen sin previo aviso, por lo que se requiere prevenir su aparición a través de una buena hidratación. 
 

Las estrías se producen por diferentes causas, entre ellas los cambios bruscos de peso (generalmente durante la pubertad y el embarazo), falta de elasticidad y deshidratación de la piel, los cambios hormonales, el desarrollo rápido de los músculos, la menopausia, entre otras.  Las áreas más sensibles son los senos, las caderas y glúteos,  el abdomen, brazos, tobillos y las rodillas.


 

• Beba mínimo 2 litros de líquido por día.

• Cree el hábito de hidratar su piel preferentemente luego de la ducha y al acostarse.

• Mantenga una dieta sana, especialmente alimentos ricos en vitamina A, C y E.

• Evite subir y bajar de peso rápidamente.

 

No olvide:
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