Cuerpo Salud y Belleza al 100% | La Grasa En Las Caderas, Muslos y Glúteos Pueden Ser Buenas Para La Salud

La Grasa En Las Caderas, Muslos y Glúteos Pueden Ser Buenas Para La Salud

<< Artículo Anterior | Artículo Siguiente >>

Una opción saludable si estás pasadita de kilos.

Según afirman expertos británicos tener unos kilos de más en las caderas, los muslos o los glúteos es bueno para la salud, ya que protege contra enfermedades del metabolismo y dolencias del corazón.

• Protege contra enfermedades del metabolismo y del corazón.

• Esta grasa es más difícil de eliminar que la que rodea la cintura.

• Los glúteos amplios son preferibles a las cinturas gruesas

La grasa que se acumula en las caderas elimina los ácidos lípidos dañinos y contiene los agentes antiinflamatorios que evitan que las arterias se tapen, informó la BBC. El equipo de científicos de la Universidad de Oxford, señala que los glúteos prominentes también son beneficiosos y son preferibles a las cinturas gruesas, que no protegen en absoluto. Este tema ya había sido estudiado en el 2008 por un grupo de científicos de la Escuela de Medicina de Harvard y el Centro de Diabetes Joslin, en EE UU, sacando como conclusión de que la grasa subcutánea puede reducir los niveles de insulina y mejorar la sensibilidad a esta hormona.

En un futuro, los médicos podrían prescribir distintos medicamentos para redistribuir la grasa por el cuerpo y concentrarla en las caderas, desde donde puede prevenir enfermedades como la diabetes. Los investigadores señalaron que la inversa, tener muy poca grasa en esta zona, puede acarrear problemas metabólicos serios como el síndrome de Cushings. Está comprobado que la grasa de las caderas y el trasero es mucho más difícil de eliminar que la que rodea la cintura. Esto puede parecer inconveniente, pero en realidad es positivo, ya que cuando la grasa se desintegra fácilmente libera muchas citoquinas, que a su vez provocan inflamaciones en el cuerpo, relacionadas a las enfermedades cardiovasculares, la resistencia a la insulina y la diabetes explican los expertos.

En cambio, la grasa en exceso en la zona abdominal -que da lugar a la "forma de manzana", en vez de la "forma de pera"- aumenta el riesgo de diabetes y dolencias del corazón.

Konstantinos Manolopoulos, El director del estudio, de la Universidad de Oxford, afirma que "es la forma lo que importa, dónde se acumula la grasa ".La grasa en las caderas y los muslos es buena, pero en la cintura es mala. En su opinión, en un mundo ideal, a mayor grasa en las caderas, mejor, siempre y cuando la cintura permanezca delgada. "Desafortunadamente, la una generalmente viene de la mano de la otra", reconoce.

Fotini Rozakeas, de la Fundación Británica del Corazón, asegura que esta investigación "ayuda a comprender mejor cómo la grasa actúa en el cuerpo, lo que permitirá abordar de forma distinta las enfermedades circulatorias y del corazón".

"Si padeces sobrepeso, obesidad o tienes una cintura ancha, es importante que hagas cambios en tu estilo de vida, como alterar la dieta y hacer ejercicio con frecuencia, para ayudar a reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares", agregó.

Permanecer sentado, un riesgo para la salud

Sentado Mucho Tiempo = Riesgo Mortal

Manchas en su ropa

Cuidado con el color

El calor fija las manchas, algunas como las de fresa, mora o crayola, se adhieren para siempre cuando se planchan las prendas manchadas o se colocan en la secadora.

Dele vuelta a la tela

Aplique los desmanchadores solamente sobre la parte afectada y por el revés de la prenda. Hágalo con la ayuda de un cuenta gotas y en pequeñas cantidades.

Detergentes

Los detergentes generalmente tienen enzimas para eliminar las manchas. La mejor manera de usarlos contra rastros de chocolate, huevo, o salsas es emplear agua tibia para formar una pasta con el detergente, aplicarla, dejarla actuar unos cuantos minutos y ponerla en remojo sin frotar. Antes de aplicar pruebe siempre el efecto des desmanchador en un lugar poco visible de la ropa. El algodón, el nylon, la lana y la seda son difíciles de desmanchar. El dacrón y el poliéster resisten mejor los productos químicos.

Evite frotar las manchas

Nunca las frote apenas se producen, pues ayudará a que el tejido las absorba más. Aplique toque ligueros con el desmanchador adecuado y hágalo siempre de afuera hacia el centro de la mancha.

Hay manchas de manchas…

Manchas de grasa

Las producidas por lápices labiales, papel carbón, tinta de estilógrafo, betún, crayolas y maquillaje suelen cubrirse se talco o de sustancias aborbentes como sal, cáscara de huevo o papel de seda y luego de cepillarlas se frotan con algún disolvente. Cuando la grasa es de autos, deje ablandarla aplicándole aceite de oliva con un trapito o cepillo suave y pequeño. Luego puede rociar talco y prensar con un objeto pesado durante una noche y después frotar la mancha con alcohol, gasolina blanca o agua con amoníaco. Si las prendas son de lavado en seco puede seguirse el mismo procedimiento pero al final se limpian con bencina.