• Su control requiere atención médica pero hay algunas medidas caseras para prevenir la formación y favorecer su expulsión. Una de ellas es beber grandes cantidades de agua. Algunas personas han logrado arrojarlos un par de cervezas calientes. Otro secreto para eliminar las arenillas y los cálculos de los riñones es comer una muy buena cantidad diaria de berros.

• Si desea prevenirlos, practique regularmente ejercicios y evite comer productos lácteos ricos en calcio y mariscos. Dependiendo del tipo de cálculos es posible que también  deba eliminar de  su dieta los fríjoles, la remolacha, las espinacas y las moras, especialmente si los que ha arrojado contienen calcio de oxalato. Evite igualmente la sal, los embutidos, la mostaza y los condimentos en general. Por el contrario, los alimentos ricos en magnesio y algunas vitaminas como la B6 pueden ayudar a evitar su formación.