A pesar de poseer su propio sistema de defensa, los ojos son un órgano vulnerable a lesiones y enfermedades.  Para disfrutar a plenitud

de la maravilla de la visión,  Revistavenus.com trae estos consejos para cuidar y proteger el “espejo del alma”, 5 puntos para tener en cuenta.

 

Al leer, hágalo con una buena luz (no directa a la página) y conserve una distancia mínima de 30 cm. entre el libro y sus ojos. Relaje los músculos que controlan el cristalino mirando hacia un objeto distante tras cada hora de lectura. 

No permanezca cerca de una pantalla de televisión, ni la contemple en una habitación oscura. Se requiere mayor cantidad de luz para efectuar trabajos a poca distancia. 
 

El promedio para realizarse chequeos es de dos años, para los adultos mayores cada año así como  en el caso de los niños. La detección precoz de los defectos visuales permite aplicar medidas correctoras y lograr así un aprovechamiento máximo de la visión que se conserva.

3. Cuidado con el maquillaje!

Sobre todo el que contiene partículas de "brillo", puede ocasionar una dermatitis de contacto tras varios años de utilización, con hinchazón y picazón alrededor de los párpados.  Es recomendable el uso de maquillaje hipoalergénico, adoptando hábitos como el de desmaquillarse a diario.
 

Para destacar: el adhesivo para pestañas postizas, si se aplica incorrectamente puede obstruir el flujo normal de lágrimas de las glándulas lacrimales.

 

Los accidentes por lesiones con objetos pequeños o puntiagudos usados por niños, son la mayor causa de  ceguera en los pequeños, para quienes se recomienda el uso de gafas con lentes inastillables.  Le sigue la presencia de cuerpos extraños dentro del ojo o en el párpado. El párpado puede cerrarse en un quinto de segundo como un reflejo  que responde al más pequeño estímulo. 

Cuando ocurre esto (que se ubique un objeto blando entre el párpado y el globo ocular) el proceso más sencillo será el siguiente: 

Hacer que la persona afectada cierre el ojo y llevarla cerca de una luz intensa.

Abra suavemente el ojo. 

Si no es visible el cuerpo extraño, indíquele que mire hacia todos los lados, mientras le desvía el párpado en la dirección opuesta. 

Cuando se localice la partícula extraña, debe sacarse del ojo con la punta de un pañuelo limpio. 
Nunca intente extraer partículas encajadas en la parte blanca del ojo, ni cuerpos duros. En ese caso, cubra levemente y diríjase al médico.

5.  Ojo con las Infecciones oculares. 

La blefaritis es una inflamación de los bordes de los párpados, infectando los folículos de las pestañas. Si se infecta la membrana que cubre el ojo, el paciente presenta un "ojo rojo" (conjuntivitis), acompañado generalmente de eliminación de pus, dolor y sensibilidad a la luz intensa. Cuando la infección solo afecta a uno de los ojos, puede extenderse con facilidad al otro durante las fases precoces. Por tal motivo, siempre deben limpiarse los ojos por separado pasando un poco de algodón desde el ángulo interno hacia el externo.